Découvrez une meilleure version de vous-même grâce à un accompagnement par l’hypnose.
Découvrez le fonctionnement de l’hypnose thérapeutique et Éricksonienne
L’hypnose thérapeutique est une méthode de thérapie brève, douce et naturelle, qui vous offre un chemin unique vers une transformation personnelle.
Bien plus qu’une simple technique, l’état hypnotique vous transporte dans un voyage intérieur vous permettant de puiser dans le réservoir de votre inconscient (cette partie où sont enfouies les racines de vos schémas de pensées et de comportements) pour apporter des changements rapides, profonds et durables.
En état d’hypnose, le cerveau accède plus aisément à ses ressources internes, savoirs, expériences et souvenirs enfouis. Il apprend et désapprend avec une rapidité et une flexibilité remarquable.
Cela rend possible le changement, souvent si difficile à atteindre par la simple force de volonté.
Cet état est caractérisé par une relaxation profonde et une focalisation accrue de l’esprit.
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, vous ne perdez pas le contrôle de vous-même sous hypnose et vous restez pleinement conscient(e) et maître de vos actions.
Tout en conservant vos valeurs, vous êtes acteur de votre changement.
L’hypnose Éricksonienne est une méthode d’hypnose thérapeutique développée par le célèbre psychiatre américain Milton H. Erickson.
Contrairement aux formes traditionnelles d’hypnose, qui utilisent des techniques directives et autoritaires, l’hypnose ericksonienne adopte une approche plus douce et permissive. Elle se base sur l’idée que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour résoudre ses problèmes et atteindre ses objectifs.
Cette méthode respecte profondément l’individualité et l’autonomie de chaque personne. L’hypnothérapeute agit comme un guide, facilitant l’accès aux ressources internes du patient sans imposer de solutions extérieures. Cela rend l’hypnose ericksonienne particulièrement adaptée à ceux qui recherchent une approche thérapeutique douce et personnalisée.
Ce type de thérapie courte nécessite un véritable engagement et une forte implication. Généralement, un changement significatif et durable nécessite plusieurs séances.
L’hypnose s’adresse à tous, adultes, adolescents et enfants.
Toutefois, elle n’est pas indiquée pour les pathologies psychiatriques non équilibrées. Si vous souffrez de troubles de la personnalité ou de l’humeur (schizophrénie, borderline, bipolarité, dépression…) et que vous envisagez un accompagnement, merci de me fournir un accord écrit de votre médecin psychiatre, préalablement à notre rencontre.
Les peurs et les phobies peuvent transformer les activités quotidiennes les plus simples en véritables défis. Que ce soit la peur de parler en public, de prendre l’avion, la peur des hauteurs ou des espaces confinés, ces émotions peuvent devenir écrasantes et paralysantes.
Vivre avec une phobie, c’est bien plus qu’un simple inconfort. Cela peut affecter vos relations, votre travail, et même votre santé physique et mentale. L’anticipation constante de vos peurs peut entraîner un stress continu, une anxiété accrue, et une fatigue émotionnelle. Vous pouvez vous sentir isolé(e), incompris(e), et souvent désemparé(e) face à ces réactions incontrôlables.
L’hypnose est une méthode douce et efficace pour vous aider à surmonter vos peurs et phobies. Grâce à des techniques de relaxation profonde et de suggestion positive, l’hypnose permet d’accéder à votre subconscient, où résident souvent les racines de vos peurs. En travaillant ensemble, nous pouvons reprogrammer ces réactions automatiques et les remplacer par des réponses plus adaptées et apaisantes.
Imaginez-vous capable de monter dans un avion sans panique, de parler en public avec confiance, ou de vivre votre vie quotidienne sans cette boule au ventre. Avec l’hypnose, cela devient possible. Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques, vous permettant de progresser à votre propre rythme.
L’hypnose utilise des techniques naturelles pour atteindre des résultats durables, sans médicaments ni interventions invasives.
De nombreuses études et témoignages montrent que l’hypnose est une méthode efficace pour surmonter les peurs et phobies.
Je vous invite à faire le premier pas vers une vie sans peur. Ensemble, nous pouvons identifier et dissoudre les blocages émotionnels qui vous retiennent. N’attendez plus pour retrouver votre liberté et votre sérénité.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et commencez votre voyage vers une vie sans phobies. Parce que vous méritez de vivre pleinement et sereinement.
Vous également retrouver les réponses à vos questions dans mes divers articles de blog et ma FAQ.
Vivre avec un cancer est une épreuve difficile et bouleversante. La maladie et les traitements associés peuvent lourdement peser sur le quotidien, provoquant des effets secondaires physiques et émotionnels qui sont difficiles à gérer seul(e).
L’hypnose thérapeutique peut être une alliée précieuse dans ce combat. Grâce à des techniques douces et non-invasives, l’hypnose permet de mieux appréhender la maladie et d’améliorer significativement la qualité de vie. Voici comment elle peut vous aider :
L’hypnose peut vous aider à réduire la perception de la douleur et à mieux la gérer. Par des techniques spécifiques, vous apprendrez à détourner votre attention de la douleur et à renforcer votre seuil de tolérance.
Le diagnostic et le traitement du cancer sont sources de stress intense. L’hypnose vous aide à retrouver un état de calme, à relâcher les tensions et à mieux gérer l’anxiété liée à la maladie.
Les traitements lourds et l’angoisse peuvent perturber votre sommeil. Par l’hypnose, vous pourrez retrouver un sommeil plus réparateur et de meilleure qualité.
Au-delà des aspects physiques, la maladie impacte profondément le moral. L’hypnose vous aide à développer une attitude plus positive, essentielle pour traverser cette période avec plus de force et de résilience. Grâce à l’hypnose vous pourrez explorer et libérer vos émotions négatives, pour trouver vos ressources intérieures et vous reconnecter à des sentiments de paix et de bien-être.
En complément de vos traitements médicaux, l’hypnose peut vous aider à mieux supporter les effets secondaires, comme les nausées ou la fatigue, et à favoriser une meilleure récupération.
Chaque personne est unique, et chaque parcours de soin l’est aussi. Ensemble, nous définirons des objectifs précis et adaptés à vos besoins. Je vous accompagnerai avec bienveillance tout au long de ce chemin, en m’adaptant à vos ressentis et à votre évolution. Nous pourrons coupler l’hypnose à différents outils et techniques, selon vos souhaits et besoins, pour décupler les bénéfices de la thérapie.
Chaque séance est un moment privilégié pour vous reconnecter à vos ressources intérieures et trouver un soulagement dans un cadre sécurisé et bienveillant. Essayer l’hypnose, c’est choisir de ne pas affronter seul(e) cette épreuve. C’est découvrir un allié précieux dans votre combat contre la maladie, pour améliorer votre qualité de vie et retrouver une certaine paix intérieure.
Vous également retrouver les réponses à vos questions dans mes divers articles de blog et ma FAQ.
Si vous êtes ici, c’est probablement parce que vous ressentez parfois des émotions intenses, difficiles à contrôler, qui affectent votre quotidien. Que vous soyez confronté à l’anxiété, la colère, la tristesse ou des montagnes russes émotionnelles, sachez que vous n’êtes pas seul(e) et qu’il existe des solutions efficaces pour vous aider.
Les émotions font partie intégrante de notre vie. Elles colorent nos journées, influencent nos décisions et impactent nos relations. Mais lorsqu’elles deviennent envahissantes, elles peuvent rendre le quotidien difficile. Vous êtes en pleine réunion, et soudain, une vague d’anxiété vous submerge. Ou peut-être êtes-vous en famille, mais une colère sourde gronde en vous sans raison apparente.
Ces situations sont épuisantes et peuvent même mener à des sentiments de culpabilité ou d’impuissance.
Vivre avec des émotions intenses, c’est comme naviguer en pleine tempête sans boussole. C’est difficile, éprouvant et souvent décourageant. Mais il est important de comprendre que ces émotions, bien que puissantes, ne définissent pas qui vous êtes. Vous avez le pouvoir de les gérer et de retrouver votre équilibre intérieur.
C’est ici que l’hypnose entre en jeu. Loin des clichés du spectacle, l’hypnose thérapeutique est une méthode douce et naturelle pour accéder à votre inconscient, cette partie de vous où résident vos émotions, vos souvenirs et vos croyances profondes. En état d’hypnose, vous êtes à la fois profondément détendu et pleinement conscient, prêt à explorer et à transformer vos schémas émotionnels.
L’hypnose vous permet de :
• Identifier et comprendre les déclencheurs de vos émotions.
• Modifier les réactions automatiques qui vous submergent.
• Apprendre des techniques de relaxation et de visualisation pour apaiser votre esprit.
• Renforcer votre résilience émotionnelle et votre confiance en vous.
Grâce à des séances d’hypnose personnalisées, vous découvrirez comment apaiser votre esprit et votre corps. Vous apprendrez à vous reconnecter avec vos émotions de manière saine et équilibrée, à les accueillir sans jugement et à les transformer en énergie positive.
Si vous êtes prêt(e) à reprendre le contrôle de vos émotions et à retrouver une vie plus sereine et équilibrée, prenez rendez-vous dès aujourd’hui. Ensemble, nous explorerons les solutions qui vous conviennent et mettrons en place des stratégies efficaces pour une gestion émotionnelle durable.
Chaque personne est unique, et c’est pourquoi mes séances sont entièrement personnalisées. Nous travaillons ensemble pour définir vos objectifs et créer un plan de thérapie adapté à vos besoins spécifiques. Mon approche est bienveillante et respectueuse, vous offrant un espace sûr pour explorer et transformer vos émotions.
Vous également retrouver les réponses à vos questions dans mes divers articles de blog et ma FAQ.
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont des conditions complexes qui affectent non seulement la manière dont nous mangeons, mais aussi la façon dont nous percevons notre corps et nos émotions. Ces troubles peuvent inclure des comportements tels que l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie boulimique. Vivre avec un TCA est une lutte quotidienne. Chaque repas, chaque regard dans le miroir peut devenir une source de stress, de honte, et de désespoir.
L’hypnose est une approche thérapeutique douce et efficace pour vous aider à retrouver une relation saine avec la nourriture et votre corps. En utilisant des techniques de relaxation profonde et de suggestion positive, l’hypnose peut transformer vos habitudes alimentaires en rétablissant l’équilibre entre votre esprit et votre corps. Voici comment l’hypnose peut vous aider :
Les troubles du comportement alimentaire sont souvent une réponse à des émotions intenses. L’hypnose vous aide à identifier et à gérer ces émotions de manière saine, sans recourir à des comportements alimentaires destructeurs.
Grâce à des séances d’hypnose régulières, vous pouvez réduire le stress et l’anxiété qui alimentent vos troubles, vous aidant ainsi à vous sentir plus calme et centré.
L’hypnose travaille sur votre inconscient pour renforcer votre estime de soi et améliorer votre image corporelle. Vous apprendrez à apprécier votre corps pour ce qu’il est et à vous libérer des standards irréalistes de beauté.
Avec l’hypnose, vous pouvez reprogrammer vos habitudes alimentaires de manière positive. Vous serez encouragé à adopter des comportements alimentaires plus sains et plus équilibrés, facilitant ainsi la prise ou la perte de poids de façon naturelle et durable.
Contrairement aux régimes restrictifs, l’hypnose pour maigrir vous aide à changer votre relation avec la nourriture en profondeur, en ciblant les causes émotionnelles sous-jacentes de vos TCA. En travaillant avec un hypnothérapeute, vous pourrez découvrir un chemin vers la perte de poids qui respecte votre corps et votre esprit.
Chaque personne est unique, et les troubles alimentaires demandent une approche personnalisée. Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin de transformation. Ensemble, nous travaillerons à libérer les blocages émotionnels et à instaurer une relation apaisée avec la nourriture et votre corps.
N’attendez plus pour retrouver votre bien-être et votre sérénité. L’hypnose pour maigrir et la gestion des troubles du comportement alimentaire peuvent changer votre vie. Contactez-moi dès aujourd’hui pour commencer votre parcours vers une vie plus équilibrée et épanouie.
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Vous ressentez des difficultés à croire en vous ou à apprécier votre propre valeur ? Ces sentiments peuvent impacter votre vie quotidienne de manière significative. Heureusement, il existe des solutions pour surmonter ces défis et l’hypnose est une clé puissante pour débloquer votre potentiel et vous aider à retrouver cette confiance et estime de soi dont vous avez tant besoin !
L’hypnose est une technique thérapeutique puissante qui vous permet d’accéder à votre subconscient, là où résident souvent les blocages émotionnels et les croyances limitantes. En état d’hypnose, vous êtes profondément relaxé(e) et réceptif(ve) aux suggestions positives qui peuvent reprogrammer votre esprit pour favoriser une meilleure confiance en vous et une estime de vous plus solide.
L’hypnose aide à identifier et à remplacer les pensées négatives par des affirmations positives et constructives.
En travaillant sur des situations spécifiques, l’hypnose peut vous aider à vous sentir plus à l’aise dans les interactions sociales.
Vous apprendrez à voir vos qualités et vos réussites sous un jour nouveau, améliorant ainsi votre image personnelle.
En vous apprenant des techniques de relaxation profonde, l’hypnose peut réduire le stress et l’anxiété liés à la faible estime de soi.
Vous développerez une résilience émotionnelle qui vous permettra de rebondir plus facilement après un échec ou une déception.
Chaque session d’hypnose est personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques et vous aider à atteindre vos objectifs personnels. Ensemble, nous explorerons les racines de vos blocages et travaillerons à les surmonter. Vous découvrirez des outils et des techniques que vous pourrez utiliser dans votre vie quotidienne pour maintenir et renforcer les progrès réalisés.
N’attendez plus pour transformer votre vie et retrouver une confiance en vous et une estime de vous-même solides et durables. Réservez votre séance dès aujourd’hui pour commencer votre voyage vers une version plus épanouie et confiante de vous-même !
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Avez-vous du mal à trouver le sommeil chaque nuit ? Vous tournez et retournez dans votre lit, l’esprit en ébullition, incapable de vous détendre ? Vous réveillez-vous fréquemment, épuisé(e) et frustré(e) de ne pas avoir pu profiter d’un sommeil réparateur ?
Les troubles du sommeil peuvent avoir des répercussions profondes sur votre vie. Une nuit blanche peut nuire à votre concentration, diminuer votre efficacité au travail, et altérer vos relations avec les autres. Avez-vous remarqué des changements dans votre humeur ? L’irritabilité, l’anxiété, et même la dépression peuvent être des conséquences directes d’un manque de sommeil.
L’hypnose est une technique douce et naturelle qui peut vous aider à retrouver un sommeil réparateur. Elle agit sur plusieurs niveaux pour apaiser l’esprit et le corps, facilitant ainsi l’endormissement et améliorant la qualité du sommeil.
En apprenant à votre esprit à se détendre, l’hypnose aide à calmer les pensées incessantes qui empêchent l’endormissement.
Grâce à des suggestions positives, l’hypnose peut aider à synchroniser votre horloge interne, vous permettant de vous endormir et de vous réveiller à des heures régulières.
En favorisant un état de relaxation profonde, l’hypnose peut prolonger les phases de sommeil profond, cruciales pour la récupération physique et mentale.
Souvent, les troubles du sommeil sont ancrés dans des habitudes ou des croyances subconscientes. L’hypnose travaille directement avec votre subconscient pour remplacer ces schémas négatifs par des habitudes de sommeil saines.
Imaginez-vous vous coucher le soir, serein(e) et détendu(e), et vous réveiller chaque matin reposé(e) et plein(ne) d’énergie…
L’hypnose peut être la clé pour transformer vos nuits et, par conséquent, vos journées. En prenant soin de votre sommeil, vous investissez dans votre bien-être global.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour en savoir plus ou réservez directement votre séance en ligne. Ensemble, nous travaillerons pour que vous puissiez dire adieu aux troubles du sommeil et accueillir des nuits sereines et revitalisantes.
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Chaque matin est-il pour vous un nouveau défi ? Vous vous levez avec cette douleur persistante, ce poids constant qui ralentit vos pas, fatigue votre esprit et affecte votre moral ? Vous n’êtes pas seul(e). Vivre avec une douleur chronique est une épreuve difficile, épuisante, et souvent incomprise par ceux qui ne la vivent pas.
Les médicaments, les thérapies physiques, les régimes spéciaux… vous les avez tous essayés, mais rien ne semble vraiment soulager cette douleur insidieuse ? Vous vous demandez peut-être s’il existe une autre solution, une méthode différente, quelque chose qui pourrait enfin vous apporter un soulagement durable.
Imaginez une technique qui vous permettrait d’accéder à vos propres ressources internes, de mobiliser votre esprit pour soulager votre corps. L’hypnose, et plus spécifiquement l’hypno-analgésie, est une approche innovante et efficace pour gérer la douleur chronique. Elle utilise le pouvoir de votre subconscient pour modifier votre perception de la douleur et pour instaurer un état de détente profonde.
Imaginez pouvoir vivre des journées où la douleur ne dicte plus vos actions. Grâce à des séances d’hypnose personnalisées, nous pouvons travailler ensemble pour :
En apprenant à votre cerveau à interpréter différemment les signaux de douleur, vous pouvez ressentir une diminution significative de l’inconfort.
Moins de douleur signifie plus de liberté pour profiter des activités que vous aimez.
La douleur chronique affecte souvent l’humeur et le moral. L’hypnose peut également vous aider à gérer le stress et l’anxiété associés à la douleur.
La douleur peut perturber le sommeil. En réduisant la douleur, vous pouvez retrouver des nuits plus paisibles et réparatrices.
Mon approche chaleureuse et professionnelle vise à vous offrir un espace de guérison et de transformation. Ensemble, nous pouvons travailler à réduire votre douleur et améliorer votre qualité de vie.
Vous apprendrez également des techniques d’autohypnose pour pouvoir, en toute autonomie, gérer vos épisodes douloureux.
Prenez le contrôle de votre douleur et retrouvez le plaisir de vivre pleinement chaque instant.
Vous également retrouver les réponses à vos questions dans mes divers articles de blog et ma FAQ.
Arrêter de fumer est une décision et une épreuve difficile. Chaque jour sans votre dose de nicotine est un défi, et votre humeur en pâtit ? Vous n’êtes pas seul(e), et l’hypnose peut vous soulager rapidement et définitivement de ce poison.
Vous vous demandez comment vous préparer sereinement à l’accouchement et à la maternité ? Vous vous sentez parfois submergée par les émotions, l’anxiété ou les inconforts physiques ?
Les peurs et les phobies peuvent transformer les activités quotidiennes les plus simples en véritables défis. Bien plus qu’un simple inconfort, ces émotions peuvent devenir écrasantes et paralysantes.
Vous vous sentez parfois dépassé(e) par l’angoisse ou le stress face à l’incertitude de votre santé ? Vous avez du mal à gérer la douleur ou à retrouver un sommeil réparateur ?
Vous ressentez parfois des émotions intenses, difficiles à contrôler, qui affectent votre quotidien?
Sachez que vous n’êtes pas seul(e) et qu’il existe des solutions efficaces pour vous aider.
Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) sont des conditions complexes qui affectent non seulement la manière dont nous mangeons, mais aussi la façon dont nous percevons notre corps et nos émotions.
Vous ressentez des difficultés à croire en vous ou à apprécier votre propre valeur ? Ces sentiments peuvent impacter votre vie quotidienne de manière significative.
Avez-vous du mal à trouver le sommeil chaque nuit ? Les troubles du sommeil peuvent transformer chaque journée en un véritable défi, affectant votre humeur, votre énergie, et même votre santé globale.
Vous vous levez chaque matin avec cette douleur persistante, ce poids constant qui fatigue votre esprit et affecte votre moral ? Vivre avec une douleur chronique est une épreuve difficile et souvent incomprise par ceux qui ne la vivent pas.
Cette liste n’est pas exhaustive, n’hésitez pas à prendre contact pour plus de renseignements.
Retrouvez toutes les informations sur le déroulement d’une séance d’hypnose.
Au cours de la première rencontre, je prendrai le temps de vous écouter et de répondre à vos questions. Vous pourrez expliquer vos attentes et besoins et nous définirons ensemble votre objectif.
Votre objectif est pris en compte sans jugement. Je m’ajuste à votre personnalité, à votre perception du monde, à vos valeurs et à vos convictions. Mon rôle est de m’assurer que votre demande est saine, éthique et réalisable.
Le nombre de séances varie en fonction de chacun et de la nature du trouble sur lequel on travaille. En moyenne, 3 à 5 consultations sont nécessaires. Soyez prêt à accueillir les différents outils et méthodes proposées.
En vous laissant guider et en ayant confiance en vos capacités de changement, vous augmenterez vos potentialités.
Le succès de la thérapie repose avant tout sur votre détermination et votre engagement !
Je vous accompagne et vous guide vers votre objectif mais c’est vous qui détenez les « clés » et choisissez d’effectuer les transformations que vous souhaitez dans votre vie.
Dès votre arrivée, nous prenons un moment pour discuter et faire connaissance. Cet échange permet de comprendre vos attentes, vos besoins et vos objectifs. Votre confort et votre confiance sont essentiels.
Ensuite, nous approfondissons vos antécédents et votre situation actuelle afin d’identifier ensemble les points clés sur lesquels travailler. C’est un moment d’écoute attentive, où je m’engage à comprendre pleinement votre situation pour adapter la séance à vos besoins spécifiques.
Avant de commencer, je vous explique ce qu’est l’hypnose, comment ça fonctionne et ce que vous pouvez en attendre. Cette étape vise à démystifier le processus et à répondre à toutes vos questions, pour que vous vous sentiez en sécurité et bien informé(e). Avant de commencer l’hypnose, vous serez invité(e) à vous installer confortablement.
La séance commence par l’induction hypnotique, une série de techniques douces et progressives qui vous guideront vers un état de relaxation profonde. Vous resterez pleinement conscient(e) et maître de vous-même tout au long de cette étape. Pour certaines personnes, c’est très facile d’entrer en état d’hypnose, pour d’autres, c’est moins évident et il faudra plus de temps.
Une fois en état d’hypnose, nous aborderons les problématiques que vous souhaitez travailler. À travers des suggestions positives, des visualisations et d’autres techniques adaptées, nous allons ensemble explorer et reprogrammer les schémas inconscients qui influencent votre vie.
La séance se termine par un retour progressif à l’état de veille. Vous aurez alors l’opportunité de partager vos ressentis et vos impressions. C’est aussi le moment pour poser des questions et planifier les prochaines étapes.
Chaque séance d’hypnose est une étape vers votre mieux-être. Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme à chaque pas de votre parcours.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous. Ensemble, faisons de votre bien-être une priorité.
Je ne suis ni médecin ni psychiatre. Les séances d’hypnose que je propose ne sont pas de nature médicale et ne visent en aucun cas à remplacer un acte médical ou une prescription de médicaments. Elles ne dispensent pas de consulter un professionnel de la santé lorsque cela est nécessaire. Seul un médecin est qualifié pour établir un diagnostic, modifier ou arrêter un traitement médical. Vous devez donc continuer tout traitement médical et tout suivi en cours.
Retrouvez toutes vos réponses dans mes divers articles de blog et ma FAQ.
« Y a-t-il des effets secondaires ou des risques associés à l’hypnose thérapeutique ? «
L’hypnose thérapeutique est considérée comme sûre lorsqu’elle est pratiquée par un professionnel qualifié. Les effets secondaires
sont rares et mineurs, tels que la somnolence temporaire ou une légère désorientation après la séance.
« Est-ce que je vais me souvenir de ce qui s’est passé pendant l’hypnose ? «
La plupart des gens se souviennent de tout ce qui s’est passé pendant l’hypnose. Comme l’hypnose est un état de conscience accrue, vous serez généralement conscient des suggestions et des instructions données par l’hypnotiseur.
L’hypnose suscite souvent des idées préconçues…
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